Растяжка - помогите советом!!!

Мы с дочка занимается растяжкой каждый вечер, каких то супер результатов у нее нет, но зато видно прогресс внужном нам направлении. сначала я тоже боялась что она занимается без приссмотра тренера, но вспомнила как я ходила на танцы и точно также дома повторяла упражнения на растяжку и мне очень даже нравилось. Может быть такой темп занятий и низковат, зато ребенок всегда с улыбкой делает все упражнения. Сама уже знает как разминаться и сколько. так и говорит мне: Я плохо еще размялась. Делает все то что делают на тренировках, начинает со складочки и расстяжки на шпагат, потом садится на шпагаты (как может), потом рукой держится за чтото и делает вертикальный шпагат и потом уже переходит к корзинкам колечкам и мостикам. Стала делать ласточку горазда лучше после того как на хореографии стали тянуться в бильман и делать махи ногами назад.