лучший возраст для прыжков

реалист пишет:

к поступлению как раз и начинают готовиться лет с 4.

То, что готовиться надо с раннего возраста, но какой должна быть эта подготовка? Растяжка в 10 одназначно поздно, а прыгать можно начинать наверное и в этом возрасте. ОФП тоже лучше начинать чем пораньше, наверное с первого дня жизни ребенка, только в месяц, в 4 года и 7 упражнения и нагрузки должны быть соответствующие. Так где ж эта граница, после которой не заработаешь грыжу, не сорвешь спину и не угробишь суставы? Поэтому хотелось мнение спортивных врачей, которые имеют и знания, и какой-то опыт в детском спорте