лучший возраст для прыжков

Сказка пишет:

,надо начинать рано,а если нет,то и спешить не надо

Спешить наверное все-таки надо, но вопрос в каком направлении? Может это должны быть умеренные прыжки, а основной упор - хореография и растяжка, вестибулярный аппарат и чувчтво равновесия, развитие координации, а прыжки по тихоньку к 10-11 годам. Начав рано и выжав максимально и стремительно - а крепкий фундамент? Ведь максимальный прирост мышечной силы в зависимости от пола, если не путаю, от 9 до 13 лет.