Tulup.ru - Клуб любителей фигурного катания

Упражнение «Спутник» Как его выполнять?

Автор
Сообщение
Olex
Сообщений: 578
04.02.2008, 11:40
Упражнение «Спутник» Как его выполнять?
Подскажите,пожалуйста, как выполняется упражнение "Спутник"? Это для начинающих.
Ответов:  5
Котька
Сообщений: 15
07.02.2008, 00:42
Вот бы знать,что это...
razdvatri
Сообщений: 1496
Санкт-Петербург
07.02.2008, 10:13
Olex Это циркуль.
Выполняется с хода и с места, вперёд и назад. Кому-то проще начинать разучивать с места, кому-то - когда уже есть какое-то запас скорости для дуги. Позиция фигуриста в том и другом случае одинаковая.
Набираем змейкой скорость, ставим ногу, согнутую в колене, на зубец. Одноименная рука вперёд.
Другую руку максимально отводим назад и маховым движением закручиваем себя. Руки находятся в одной плоскости.
Движение маховой руки - по направлению скольжения.
My name is Modesty
Жесть
Сообщений: 34
07.02.2008, 11:02
Olex
Циркуль- он же Спутник. Одна нога стоит на зубце, второй вращаешся вокруг своей оси, не отрывая от льда.
Olex
Сообщений: 578
07.02.2008, 11:40
razdvatri

Большое спасибо!
Как делать циркуль - знаю, не догоадалась, что это одно и то же.
enchanted_olya
Сообщений: 40
09.10.2017, 23:41
а у нас это немного другое упражнение, но похожее. та нога, которая в циркуле стоит на зубце, в спутнике едет на внешнем ребре. получается что опорная нога (которая в циркуле на зубце) описывает маленький круг, а вторая нога параллельный маленькому большой круг.
мы начинали вращения изучать со спутника - качусь на опорной правой ноге (я вправо вращаюсь, так что для большинства надо читать "на левой"), нога согнута в колене примерно как в выезде, левая нога (правая у нормальных людей) в этот момент примерно как и у циркуля описывает большую дугу. потом одновременно левую подтягиваю к правой, а правую выпрямляю в колене и помогая руками начинаю вращение на двух ногах.
Ответов:  5
Вход


Имя
Пароль
 
Поиск по сайту
Найти пользователя
Найти

© Tulup 2005–2024
Время подготовки страницы: 0.024 сек.