Тейпирование

Друзья, расскажите про тейпирование кто знает, подробнее. Насколько это реально освоить самостоятельно? Реально ли затейпировать себя? Кто пробовал тейпирование - какие впечатления? Какие плюсы и минусы?
Почему, например, одни тейпы красные, другие телесные, синие?
Просветите, плиз, на эту тему Можно все узнать в инете, но, думаю, тема для данного сайта настолько актуальная ( и совершенно никак не затронутая здесь), что всем будет интересно.