растяжка для фигуристов

pushislo пишет:

насчет спины не соглашусь...у меня никогда не было природной гибкости. меня растянули. и ноги и спину.

Это было мнение тренеров по художественной гимнастике. У меня нет опыта в данном вопросе, поэтому сказать ничего не могу.
Могу только добавить, что на гибкость спины влияет гибкость позвоночника. А она у всех разная. Боли мышц в районе живота устранимы, в т.ч. и регулярными занятиями. А вот с болями в позвоночнике шутки плохи.

---

https://www.linkedin.com/profile/preview?locale=en_US&trk=prof-0-sb-preview-primary-button