Вращение либела

KateS пишет:

думаю имелась в виду позиция прямо противоположная, т.е. одно плечо (левое) смотрит в лед

да, именно так. Сорри, лень постить картинку ))

Есть еще хорошее подготовительное упражнение для либелы, лечит завалы и помогает более уверенно делать вход (момент подъемам на ногу). Едем в ласточке ровно по прямой, опорную ногу сгибаем-выпрямляем-сгибаем-выпрямляем итд, при этом корпус держится ровно, а скольжение идет на двух ребрах по прямой, никуда не заваливаемся и не поворачиваем.