02.12.2014, 01:51
Вращение либела
Грибник на второй картинке самый сложный вариант такой либелы, еще сложнее - это только если при таком же развороте еще и захват конька снизу-скрестно, картинку не нашла. Запостила не чтобы вы пытались повторить, а чтобы имели представение о разных вариантах исполнения (это лишь некоторые примеры) и различном градусе разворота плеч. Один из важных критериев исполнения (уже длязачета на соревнованиях) - колено свободной ноги не должно быть ниже уровня бедра. Поэтому, если будете внимательны к видео различных стартов этого сезона, вариации типа как на картинке 5 часто исполняются еще и с сильно задранным вверх коленом. Тоже не нашла картинки.