| majamehecske пишет: |
| Какой эффект это дает в случае вращения не в курсе? |
Вопрос был не ко мне, но, как мне представляется, группировка при вращении в обратном винте и во время прыжка практически одинакова. А обратный винт ценен не только сам по себе, но и как основное упражнение для подготовки к многооборотным прыжкам.
