Как разносить коньки?

Ребенок уже второй раз подворачивает ногу на прыжковой тренировке (ноги, правда, каждый раз разные). Хочу разобраться, в чем дело – уровень жесткости ботинок соответствует уровню катания (изучение двойных прыжков), правда, ботинки покупались б/у, потом мы их использовали около года, заломов нет, но раскатаны прилично. По сравнению с новыми дубовыми, наощупь довольно мягкие. Плюс выросли, стали больше прыгать, тренировки более интенсивные.

Отсюда вопрос - это ботинки недостаточно жесткие стали и надо менять или все-таки «плохому танцору...»?

И еще – что нужно делать, кроме прикладывания холодного? Повязка, мазь? Подвернул не сильно, небольшой дискомфорт при ходьбе, визуально ничего не заметно. Я про первую помощь, если не пройдет, естественно к врачу.