| Sasha. пишет: |
| Может кто занимаетесь самостоятельно со своим юными фигуристами. |
Добро пожаловать в нашу компанию! Я вот тоже пытаюсь со своей дома заниматься, но не очень получается. На скакалке тоже неважно, 3 раза подряд вроде прыгает, но не больше. Приседаем по 10 раз на каждой ноге в пистолетике, прыжки учим, прыгаем поочередно на ножке- это мы на улице делаем, когда гуляем, всяко веселее. Вроде бы все, иногда тянемся, делаем мостик- спина слабая, качаем пресс - но это нерегулярно, по настроению. Кстати, мы в прошлом году тоже самые маленькие были, а в этом сезоне уже много трехлеток пришло
