нестабильность в тренировках

Лена, ну успокойся уже))) Тебе же это вообще не надо
А 28 и 7 дней, так так можно и аскорбинку принимать или там дольки лимона или еще что.... Потому что врач, поэтому и не буду ничего подробно расписывать,т.к лучше всего знает всё равно Лена Репина- все на прием к ней