| tempika пишет: |
| Час фигурного катания, кстати, - просто ездить по кругу хотя бы, - сжигает 500-600 кКал по таблицам, если вы не в курсе. Вообще вы в своих постах демонстрируете такую вопиющую неграмотность в этих вопросах, что даже страшно. |
Ну смешно ведь, честное слово. Какие 500-600 калорий? Откуда? Как вообще можно хотя бы примерно прикинуть расход, если при разном темпе катания расход может быть и 100 калорий в час, если просто накатом ехать, и 1500+, если в соревновательном темпе (последнее только при серьёзной подготовке, свободном катке и лишь несколько минут). У меня есть пульсометр, а пульс – очень хороший показатель того, какая нагрузка. Вот, разогнать пульс на катке просто нереально. На велосипеде проще, но это если всё-таки вкручивать, прогулочное катание тоже ничего не расходует. Вот в беге халявить не получится, там пульс в любом случае будет.
