[18+] Анорексия vs. Жиробасия

Semisonic
Вообще, депрессивные состояния связаны как раз с набором веса. Меланхолику, соответственно, нормально как раз быть упитанным. Холерику, человеку с повышенной возбудимостью, нормально быть худым, но и упитанные такие встречаются.

Основное надо отдельно комментировать. Вес и психотип связаны, они регулируются гормонами. Возбудимый человек и есть скорее всего, будет меньше, и активность проявлять большую, температура тела будет выше, соответственно, и вес будет меньше. Аппетит регулируется многими "поведенческими" гормонами.

В теории, ежедневно бегающий человек может быть толстым. Хотя бы потому, что физическая активность не так много энергии потребляет, и легко может быть скомпенсирована большим потреблением калорий. Расход в беге очень просто оценивается, количество калорий на 1 километр дистанции = массе тела в килограммах. То есть если человек весит 80 килограмм, то за 3 км. бега от сожжёт где-то 240 калорий, вне зависимости от скорости бега. 240 калорий, это одна маленькая булочка, меньше 20% от расхода на основной обмен человека с такой массой. Легко закинуться и не заметить. Однако на практике те, кто регулярно бегает, ежедневно, обычно более-менее нормальный вес имеют, и если люди начинают бегать регулярно, то вес сбрасывают. А набирают обратно, когда забивают на регулярный бег, или когда он эпизодическим становится. Регулярные активные тренировки меняют гормональный фон, что уже и влечёт изменение веса. Бег не может не быть активным, даже минимальный по темпу бег приличную нагрузку даёт, в отличии от многих других видов активности, вроде ходьбы пешком, катания на коньках или на велосипеде.

Насчёт потребления еды. На самом деле, если мы начнём внимательнее сравнивать, сколько в среднем ест худой человек, который "ест огромные порции и не набирает", и жирный, кто питается "лишь одним листом салата в день и утренней росой, но всё равно набирает", то скорее всего обнаружится при внимательном подсчёте, что второй потребляет больше. Закон сохранения энергии вездесущ, если пища съедена, то она или усваивается, или утилизируется в непереваренном виде. А если всё-таки энергия усвоена, то потом куда-то должна деться, хотя в принципе, пути для утилизации имеются, например через повышенную "суетливую" активность и, особенно, через повышенную температуру тела.