| Амарант пишет: |
| а у нас вот не всегда хватало, именно в стуенческие годы и во время дефолта |
Обеспечить себе необходимое потребление совсем не сложно, по современным ценам рублей на 500 в месяц можно питаться, и даже меньше. Другое дело, что может не захотеть питаться одним хлебом/макаронами/крупами, а на приличную еду уже денег не хватит...
А проще всего аппетит нагружками перебить можно – захотелось сожрать что-то, начинаешь делать какие-нибудь интенсивные упражнения (подтягивания, приседания, прыжки какие-нибудь и др.), желание есть уходит – калории не уходят, а не добавляются, инсулин не растёт, мышцы поддерживаются... Один профит. Правда, не везде такое проделаешь, окружающие могут криво смотреть
