ещё раз: как убирать попу?

Тарантино пишет:

Вопрос: кто-нибудь занимался более-менее серьёзно лечением таких проблем? Как?

классическая хореография у станка. Лучше, по-моему, ничего ине придумаешь. И убиваешь сразу много зайцев, тк для фк хореография все равно нужна.
А еще попа сама втягивается при хорошо закаченном прессе.