Физическая подготовка

Прочитала статью Леонида Райцина, всё правильно. Если сил достаточно и даже с избытком, отчего бы не прыгать 2,3, 4 оборота? Если же их недостаёт, приходится концентрироваться, тратить силы на то, чтобы собраться при каждой новой попытке выполнить прыжок или другой элемент. Иными словами, не туда силы уходят, куда следовало бы.
Нужна лёгкость, а где её взять, если нет натренированности, выносливости.
Вывод - респект ОФП и СП!