| Ocelot1968 пишет: |
| Лично у меня такая проблема: из-за плохой растяжки (и природой не надо, и мало ею занимаюсь) я не могу поднять ногу на 90 и более градусов. Она доходит где-то до 88°. |
Типичное заблуждение
Мышцы спины и
отвечают за этот элемент.
My name is Modesty
