bregalad пишет: |
Но это не для 7-ми лет.
В каждом виде спорта есть специфика, но дети одинаковые.
|
в фк специфика такова, что исполнение программ требует выносливости именно в условиях очень неравномерной нагрузки, сменяющегося темпа и подключения разных групп мышц. Сложно представить как можно натренировать такую выносливость простым спокойным бегом. Он в любом случае не помешает, но он не даст того эффекта, который необходим для программ фк. А дети 7ми лет исполняют уже достаточно сложные программы, как правило с многооборотными прыжками, сложными вращениями и на большой скорости. То есть если беговые тренировки с ускорениями - не занятие для детей 7ми лет, то детям того возраста получается в фк вообще делать нечего.