| bregalad пишет: |
| Как Вы себе это представляете? |
Как минимум не делать вдох-выдох на каждый шаг, есть ритм дыхания (вдох на два шага-выдох на два или что-то в этом роде). Дети часто дышат неравномерно и поверхностно, от того начинается кислородное голодание. Опять извиняюсь за ламерский ответ. Ни о каких техниках йоги я и не думала писать, только элементарные правила дыхания при беге. Не думаю что вам их не объясняли в детстве, когда вы занимались ЛА, скорее вы просто забыли эти объяснения, как многие спортсмены-фигуристы забывают минимум половину тренерских объяснений, когда они переходят на уровннь мышечной памяти.
| bregalad пишет: |
| И ни к каким врачам ходить не надо или читать утвержденные кем-то программы, чтобы понять, что это может быть попросту опасно для здоровья |
вы или написали не точно, или опять за свое. Надо ребенка показать врачу, надо! Это вообще обязанность каждого тренера - следить чтобы дети проходили медкомиссии ежегодно, дае если они с виду все здоровые. . Если тренер этого не делает - родители должны сами головой думать, спорт в любом случае занятие не всегда приносящаее здоровье, а с тренером без образования ( то есть как раз необходимых знаний о максимальных нагрузках в том числе) - так просто опасное.
