| Спиралька пишет: |
| Мне всегда казалось, что йога пусть тыщу раз полезное, но невыносимо нудное занятие, и которое нежелательно прерывать. Это так? |
Ну прерывать нежелательно любое занятие. Организм очень быстро адаптируется к новым условиям. Если мышцами не пользуешься, они атрофируются. Сокращаешь диапазон движения в суставах, пропадает, так называемая, растяжка. И начинай все сначала.
Что касается нудности, то это очень индивидуально.
