Вес ребенка

Не есть бутербробды (категорически),вообще хлеб исключить,после 19ч.-творог,фрукты,гречка. Поменьше картошки,жаренную исключить вовсе. Сладости и мучное (твердые сорта) до обеда.Попробуйте месяц, ребенок не оголодает, а вес на 500г-1кг сбросите.Сладкие напитки-кола-лимонады под запретом. Более700гр в месяц сбрасывать опасно для здоровья!!!