| len-cool пишет: |
| Согласна с вами и про ШКОЛУ (уж мы ли ее не катали) и про реберность |
А я - не согласен. Двукратная тройка в ШКОЛЕ отличается по исполнению от тройки LFO-LBI сальхова:
1. разная цель тройки - в одном случае - доехать круг, во втором - получить закручивающий момент на прыжок.
2. Положение рук и ног разное на обоих тройках, более низкий присед на опорной ноге на LBI части тройки сальхова.
3. Часть LBI тройки сальхова делается довольно длинной, в отличие от части LBI двукратной тройки.
Я никогда не использовал серию двукратных троек для подготовки к сальхову, тренер нам давал вариант сальхова с приземлением на опорную ногу и далее можно было делать обычный сальхов. Это хорошее упражнение для подготовки к прыжку.
Где-то пролетало видео про школу и там по-моему была двукратная тройка. Может кто видел ?
JUMP!! Alexander
