| razdvatri пишет: |
| вплоть до ревматоидного полиартрита |
Да ну хватит уж так нагнетать! Скорее всего причина появившихся у автора темы проблем - в нетренированности. Чтобы без последствий пробегать 12 часов к этому нужно быть готовым, а не просто встать и побежать.
Автор, дозируйте нагрузку и все будет ок.
| kvintas пишет: |
| На форуме очень часто спрашивают про различные травмы |
Так потому что большинство стремится побыстрее запрыгать-завращаться, не учитывая, что практически любые элементы ФК, не только прыжки, но и шаги, и спирали, требуют хорошей физической формы и подготовки. Вот и выходят эти "прыгуны" после n-ного количества лет пассивного сидения за компом на лед, и вместо результатов получают травмы и проблемы со здоровьем. Врослые занятия ФК на льду без соответствующих тренировок вне льда не имеют смысла.
У многих катанье на коньках производит одышку и трясение. Козьма Прутков
