marussia75
Мы с этим столкнулись в прошлом году. Вот лечение, которое нам прописывал врач:
массаж, но не затрагивая колено, только мышцы
электрофорез с кальцием и чем-то обезболивающим поочередно
парафинотерапия
местно мазали Хондроксид
диета, богатая кальцием
какие-то медикаменты (если надо, поищу название)
обязательно при любой физической нагрузке - бандаж специальный
и главное, снижение физической нагрузки (мы брали освобождение от физкультуры на полгода, где-то на две недели полностью исключили всякую нагрузку, а потом контролировала, чтоб не было бега и прыжков на лестнице) Тренировки продолжили после двухнедельного перерыва, зато летом отдохнули очень, очень полноценно - с мая по август никаких нагрузок. Сейчас вроде болезнь не беспокоит, в крайних случаях, в августе иногда местно мазали мазь.
Если есть какие-то вопросы, задавайте, если смогу, подскажу.