Дончанка
Так оно сразу никак не получится! Просто надо стараться изо всех сил каждый раз вбирать эту оттопыренную точку тела в себя. Мышцы натренируются и в одни прекрасный день всё получится! Правда, это долгий процесс, надо набраться терпения. Удачи!