Когда я начала заниматься фигкатом, вес был примерно 74, за полгода я скинула 8 кг. Но через пару лет вес почти вернулся обратно, хотя и хочется верить, что за счет мышц, бггг. Сейчас ровно 4 года прошло с начала занятий. Но мы редко катаемся, раз в неделю по 2 часа + ОФП, в основном. Хотя сейчас отобрали второй час в Олимпийском, приходится 2 раза в неделю ходить. Похоже, эффективность выше
но еще и возраст надо бы учитывать 
