Всю ночь дергаются ноги

У меня сегодня впервые задёргалась нога, точнее, бедренные мышцы - вчера вечером были интенсивные растяжки и плавание. А тут прям вижу тему Вообще, в норме мышцы должны дёргаться во время засыпания, процесс расслабления так происходит. Но если прям до утра дёргаются - это какая-то особенность.