Как научиться высоко прыгать?

Тифани пишет:

Вот если их практиковать по принципу всё выше и выше, то да. А если на постоянной высоте то это только лишь взрыв мышц и плотность группировки.

Разве на скакалке тренируется группировка? На двойных на скакалке скорее тренируется правильная "скакалочная" работа кистей рук , которая совершенно не нужна в фк. А вот что нужно и тренируется на двойных на скакалке- это для меня вещь скорее мистическая, называется зависание в воздухе. Это реальная штука и даже не очень зависит от высоты прыжка, что-то на грани с левитацией