| mr.kachok пишет: |
| если зашнурую ботинки туго, что-бы нога не двигалась, то минут через 10-15 жутко болит ступня |
Ботинки для фигурного катания обладают жесткими ортопедическими супинаторами, поддерживающими свод стопы, зачастую излишне жесткими и выгнутыми по сравнению с обычной обувью. Это помогает скольжению, но к этому нужно привыкнуть. То что ноги болят и стопы сводит - побочный процесс привыкания и адаптации. Бороться с этим можно терпением, а так же расшнуровыванем - зашнуровыванием ботинок. Термоформовка, о которой тут все говорят - немного из другой оперы. Она применяется прежде всего для того, чтобы посадить ботинок по ноге в районе голеностопа, где проблемным местом являются косточки. На супинатор она никак не влияет, он должен быть жестким и будет им, как ботинки не разогревай. Так что если проблема лишь в том, что сводит стопы, а с голенью и косточками все ок, то придется просто привыкать, терпеть, делать перерывы на несколько минут на тренировках, перешнуровывать ботинки. Термоформовка проблем со сводом стопы не решит.
У многих катанье на коньках производит одышку и трясение. Козьма Прутков
