Объясняю. Тело - это не набор отдельных запчастей, а одно целое.
Поэтому любое движение плечом по ходу движения при "змейке" будет неизбежно корректировать и центр тяжести, и смену направления движения (влево-вправо). И вообще, любое движение любой частью тела обязательно будет отдаваться в другой части тела (не путать с радикулитом 
). Вы думаете, фигуристки просто так ручками красиво машут? Ничего подобного, они ручками своими БА-ЛАН-СИ-РУ-ЮТ. Вот сейчас идёт ЧМ-2007 по фигурному катанию - возьмите и посмотрите по телевизору, как девушки-одиночницы делают "ласточку" со сменой ребра (буквой "S" через весь каток), и куда они при этом девают руки. Тот же самый "самолётик", о котором я писала выше, но только в женском изящном исполнении.Со скоростью вообще всё элементарно: чем сильнее приседаете и чем сильнее давите на лёд, тем выше будет скорость. На рёбрах разогнаться проще, по прямой - чуть сложнее. "Змейка" делается так: выполняем дугу на согнутых ногах, а при смене направления почти полностью выпрямляем ноги, при этом скорость немного падает, потом снова приседаем на дуге и ускоряемся, потом снова выпрямляем ноги и т.д.
