Разножка

Свежие наблюдения, достижения и комментарии экспертов по поводу Russian split.

Удалось нормально его прыгнуть только после указания шарящих товарищей, о том, что в отличие от прыжка в продольный шпагат, здесь присутствует задержка вращения не только корпуса, но и свободной ноги. Заключается она в следующем: мах свободной ногой делается в сторону, а не вперед. Раза с десятого стало получаться вплоть до ограничения по растяжке.

Еще заход рекомендуется ритбергерный: ритбергерная тройка, моухок вперед-внутрь — назад-внутрь, зубец, прыжок. Но у меня лично так хуже получается — какая-то зажатость чувствуется...