Усталость после тренировок

Да вот в том-то и дело, что "не айс" только в день после тренировки. На следующий день чувствую себя просто великолепно. Меня тренер заставляет каждое движение контролировать - едет рядом и говорит - так/ не так. Проката "в расслабон" вообще на тренировке нет. Может поэтому идет перегруз?