Похудеть взрослому любителю.

Народ, я знаю как надо худеть. Похудела за полгода с 64 до 58 кг. Сама тут на форуме советы давала о том, как удержаться от переедания. А сейчас сорвалась в обжорство. Никакие проверенные средства не помогают. Весь день себя уговариваю, держусь, а вечером все катится к черту. Начинаю с яблочка, потом полконфетки, а дальше : сгорел сарай- гори и хата. Прямо успокоиться не могу, пока не налопаюсь. За две недели 3 кг плюсом. Обидно, но ничего поделать не могу. Вот и сейчас сижу - трескаю семечки, хотя ночь глубокая. Может йога какая против этого есть?

---

Бытие определяет сознание.