ОФП в домашних условиях! возможно ли?

Ulka пишет:

хореографическая растяжка, нежели гимнастическая. Это жа аномалия! Что с суставами будет годам к сорока?

Если Вы профессионально бы занимались, может и были бы проблемы, но у Вас все равно нагрузок наверное таких нет. Или Вы хотите/не хотите быть женщиной-змеей Иногда и парвда думаю, зачем всё это нужно взрослым людям не занимающимся этим профессионально.