Длительность и частота тренировок

pipetka, спасибо!

У меня ещё такаой вопрос возник, полезно ли фигуристу кататься на роликовых коньках? Полезно это для поддержания формы или делает навыки неправильными?

Я сегодня впервые в жизни встала на ролики. Если бы на обычных коньках не умела, наверное, было б ещё страшнее. Но проехалась немного.

Кстати, тот пост, где про жирную попу, я наполовину удалила, но оно почему-то неудалилось. Оно, кстати, не к вам обращено, а результат впечатлений по иному поводу.