Сальхов

Вся сложность сальхова - в заходе. Многие просто не досиживают на дуге и прыгают чуть ли не спиной. Когда все нормально, то ничего и делать почти не надо, он сам выкидывает в воздух. Надо только поймать это момент, когда осуществляется самый эффективный стопор - это как раз "украденная" четвертинка, чуть меньше. В момент стопора добавить мах правой ногой по касательной и рукой. В полете перейти на правую ногу. На правильно сделанный сальхов очень приятно смотреть - получается достаточно высокий и с хорошим пролетом. Зато плохой смотрится как перекрученный убогий перекидной.
Кстати, те же проблемы с риттбергером - когда не сидишь сколько надо на дуге (или вообще дуги как таковой нет). Когда научилась правильно определять момент выталкивания, прыжки стали гораздо проще. Но это, как правило, приходит не сразу.

---

Sincerely Yours, Lena