| Ocelot1968 пишет: |
| А чтобы почувствовать этот момент, тройка должна быть спокойной, на рёбрах и пружинистой: раз (сгибаем колено) - два (разгибаем, поворот) - триии (опять сгибаем, как бы сжимая пружину), сальхов. Руки при этом как бы держат справа от нас большой мяч и никуда раньше времени не улетают, только с нами |
Кстати, автор может даже попробовать покатать тройки - ну не с мячом, но с хуллахупом можно.
И не делать тройку махом ноги. Потом уже сальхов пойдет, я бы даже посоветовала на полу имитацию пробовать, чтобы движение свободной ноги отработать не в обмах.
