| Ocelot1968 пишет: |
| Лично для меня также оказалось полезным для улучшения тулупа делать прыжок "мазурка". Мне он помогает держать ноги прямыми (я в прыжках часто их некрасиво поджимаю под себя), подруге - избавиться от страха перед отталкиванием и поворотом (она почему-то боится зубцовых прыжков), а обеим - думать не только о скручивании и подъёме, но и о пролёте. |
Несколько видео-иллюстраций in Slow Motion:
Алёна Савченко, [sa2008lp] (1.44 Mb) – видео старое, тут разминочные прыжки, тулупы, полу-тулуп (мазурка), ойлер
Патрик Чан, [wc2009sp] (0.42 Mb) – из дорожки
Стефан Ламбьель, [wc2007lp] (0.48 Mb) – из дорожки
Evora-Ladwig, [owg2010lp] (0.57 Mb) – парники, просто как связки
