| Bat пишет: |
| Я сначала разворачиваю корпус почти по ходу движения, а потом выпрыгиваю. Отлично получается. Но слышала и такую версию, что плечи ни в коем случае раскрывать нельзя, мах рукой только вместе с махом ногой. |
вот я так тоже думала, пока спец меня не поравил и сказал, что плечи должны разворачиваться вместе с махом ноги. А вернее, весь прыжок
это одновременно мах, поворот плечей и работа опорной ноги. Только тогда прыжок наберет полную силу.
Вообще то реберные прыжки до меня начинают доходить и становиться приятными.
