Ритбергер

Anathema
У меня проблемы с этим прыжком. Пока ни разу прыгнуть не удается.
Хотел уточнить позицию свободной ноги: она находится над коленом опорной или ниже?
В момент отталкивания (при прыжке в 1 оборот), нужно делать мах свободной ногой или наоборот прижимать к опорной?