Murchik, не-а, это не лишнее движение. Может, просто ты делаешь его инстинктивно, сам того не замечая, а к некоторым само собой оно не приходит. Если пассивно катиться по дуге, она не закруглится и не выпрыгнешь: надо поднажать. У меня рит получался с тройки, а подсечки часто нет. Почему? Потому что в тройке колено работало автоматически: распрямление в момент поворота с последующим сгибанием, а на подсечке застывало в одном положении. Когда одна тренер сказала подключить работу колена, всё стало получаться.
Здесь и здесь хорошо видно. Здесь и здесь не очень выгодный ракурс, чтобы заметить привставание (ведь оно не резкое, не выраженное, а как набрать воздуху, как привзмахнуть крылом), но при желании разглядеть можно.