| Nudl пишет: |
| А еще очень полезно выполнять прыжок из заднего винта и выезд. |
А в какой момент идет прыжок? До полной друппировки, или когда вращение в группировке уже начинает ослабевать? Если второй вариант, то как я понимаю, прыжок идет только за счет выталкивания ногой, руки в нем не участвуют (они и так уже в плотной группировке).
Расскажи поподробнее. Хочется уже сегодня попробовать.
