Вес и его значение для ФК

Уважаемая razdvatri говоря о ягодичных мышцах скорее всего имела в виду, что при разучивании сложных элементов, таких как прыжки и выбросы, толстая мышечная подушка играет немаловажную роль для смягчения падения.
Приходится признать, что даже у опытныхспортсменов значительная часть приземлений на тренировках приходится именно на эту часть тела. И чем опытней спортсмен, тем с большей высоты ему приходится падать.
Тут я соглашусь с мнением товарищей, что зад должен быть хорошо тренированным, накачанным, как говорят, потому что только таком случае многочисленные падения с высоты примерно одного метра пройдут относительно безвредно для организма спортсмена.