Выезд из акселя троечкой. Как от этого избавиться?

ramzez II
прро плечо не я писала. но тоже согласна. там перед прыжком корпус совем прямо и даже левое плечо чуть ушло назад. а должно быть наоборот - оно должно быть чуть впереди перед отталкиванием.
нет там хода вперед по крайней мере на видео. там 1\3 не больше. но колено и стопа должны на приземлении быть параллельны друг другу то есть смотреть в одну сторону -т.е почти вперед вперед по отношению к корпусу, чуть развернуто но не так сильно как у вас. у неё корпус практически в нормальном положении а стопа в выворотном и недокрут от этого больше. а ещё это вредно для колена даже если приземление на зубец. если на ребро - тем боле. если тренер не ставит в программу значит пока рано. ИМХО.