Tulup.ru - Клуб любителей фигурного катания

Для чайников: растянуться в бильман

Автор
Сообщение
Maria Antuanetta
Сообщений: 154
Москва/Самара
03.03.2010, 13:22
Для чайников: растянуться в бильман
missile пишет:
как мне добиться лучшего результата.

missile, Когда нас учили делать бильман, говорили, что тянуть надо руки и ноги вверх, а не друг к другу(не голову с руками к ногам).

А так очень согласна с голубоглазкой.. в спорте растяжка бОлее травматична по тренировке сама себе.. В фитнес-клубах не только на йоге, но и на "якобы_балетные_уроки", нам тоже говорят, что тянуться рывками -неправильно, а надо именно так, как голубоглазка написала. Видимо спорт у нас всё ещё по старой системе занимается.. .мало смотрит на тенденции современные и зарубежные
Вход


Имя
Пароль
 
Поиск по сайту
Найти пользователя
Найти

© Tulup 2005–2024
Время подготовки страницы: 0.02 сек.