Прыжки. Как учить?

незнайка
Абсолютно с Вами согласна - слов мало, надо делать и пробовать ) Меня, например, в этой связи больше волнует другой вопрос - как рассчитать уровень свой "взрывной силы" и как максимально ее развить. Я , например, не жалуюсь на силу, при моем телосложении у меня достаточно сильные мыщцы. Однако насчет "взрывной" есть сомнения, притом солидные )

---

Админ