| eLLe пишет: |
| Методики, разработанные тренерами "Серебряной мечты", доказали, что начинать учиться кататься на коньках никогда не поздно. |
Очень интересно, что это за методики? В чем они заключаются и какой дают результат? И в чем их отличие от обычной процедуры обучения катанию на коньках??
| eLLe пишет: |
| Занятия фигурным катанием, которые, кстати, не предложит вам ни один, даже самый престижный, фитнес-клуб, вырабатывают правильную осанку, красивую походку, укрепляют мышцы и способствуют борьбе с лишним весом не хуже аэробики и шейпинга. Силовая нагрузка на все группы мышц, которую вы получаете при катании, соответствует интенсивной тренировке в тренажерном зале, а координационная нагрузка - с той, которую вы получаете при серьезных занятиях танцами. |
У многих катанье на коньках производит одышку и трясение. Козьма Прутков
