Показатели нагрузочности произвольных программ фигуристок, выступавших в чемпионате мира 1996 года

Детальный анализ произвольных программ позволяет определить уровень технической подготовленности фигуристов на данном этапе, проводить сравнительную характеристику программ на протяжении длительного периода времени, что, в свою очередь, дает возможность выявить динамику разнообразных параметров произвольных программ.

В своих исследованиях по определению величины соревновательной нагрузки мы руководствовались методикой, разработанной Ж.Ю. Морозовой [7], основу которой составляет положение о том, что разнообразные по координационной сложности элементы фигурного катания оказывают различное физиологическое воздействие на организм фигуриста в отличие от системы балльных оценок трудности элементов фигурного катания. Данные об основных параметрах нагрузки произвольных программ фигуристов-одиночников представлены в публикациях [1-7]. Подобные данные о программах в женском одиночном катании в последние годы нами обнаружены не были.

Целью данного исследования явилось определение параметров нагрузочности произвольных программ женщин, выступавших на чемпионате мира 1996 г. в Канаде. Нагрузочность определялась в условных единицах. Также во внимание принимались некоторые количественные характеристики, а именно:

- общее количество элементов в программе;

- соотношение прыжков различной степени сложности в программе;

- количество вращений и прыжков во вращение.

Отличительной особенностью данного исследования явилось определение параметров нагрузки не у ограниченного числа выступавших женщин, а у всех 24 участниц, которые были допущены к финальной части чемпионата, т.е. к произвольной программе. Эти 24 спортсменки определились из числа 30, стартовавших в соревнованиях по короткой программе.

Согласно правилам соревнований участницы были разделены на 4 группы, в каждой из которых выступали по 6 фигуристок. В последней группе катались сильнейшие, т.е. те, кто по результатам короткой программы заняли лучшие места (с 1-го по 6-е). Определялись средние величины параметров нагрузки произвольных программ у женщин, а также средние величины в каждой из четырех групп. Это дало возможность не только сравнивать средние величины различных показателей с аналогичными показателями у женщин, зарегистрированными в предшествующие годы, но и выявить межгрупповые различия показателей у женщин, выступавших в одном и том же соревновании. Данные о параметрах нагрузки произвольных программ женщин на чемпионате мира 1996 г. представлены в табл. 1.

Таблица 1. Средние величины нагрузок произвольных программ женщин на чемпионате мира 1996 г.

Согласно данным табл. 1, общая сложность произвольной программы (Т) составила в среднем 191,7 усл. ед. Самые большие показатели сложности (197,6 усл. ед.) имеют спорт-сменки, выступавшие в 3-й группе, а наименьший показатель (183,6 усл. ед.) - во 2-й. Казалось бы, показатели координационной сложности произвольной программы женщин теоретически должны повышаться постепенно от 1-й группы к 4-й. Однако на практике все выглядит по-другому. В данном случае координационная сложность программы в среднем была выше в 3-й группе, потому что в ней выступала чемпионка Европы 1995 г. француженка Сурия Бонали, у которой зарегистрированы наивысшие показатели координационной сложности программы (222 усл. ед.), что и повлияло на средний результат. Но по итогам выступлений в короткой программе Бонали не попала в сильнейшую группу. Очевидно, этой же причиной можно объяснить разницу в показателях в 1-й и во 2-й группах. Наименьший показатель координационной сложности произвольной программы был отмечен у фигуристки из Белоруссии М. Никиточкиной, выступавшей в 1-й группе, который составил 165,0 усл. ед.

Координационная сложность одного элемента в произвольной программе у женщин в среднем составила 13,92 усл. ед. Самый высокий средний показатель - 14,2 усл. ед. - имеют фигуристки, выступавшие в сильнейшей группе, а самый низкий - (13,41 усл. ед.) - опять во 2-й группе.

Средняя сложность одной минуты произвольной программы женщин составила 47,92 усл. ед. По группам этот показатель имеет следующие величины: 47,25 усл. ед., 45,91 усл. ед., 49,41 усл.ед., 49,12 усл. ед. Как видно, и по этому показателю в 3-й группе отмечены наиболее высокие средние величины, а во 2-й - самые низкие, хотя различия между 3-й и 4-й группами незначительны.

Прыжки составляют большую часть элементов, включенных женщинами в произвольную программу. Поэтому нам представилось целесообразным определить координационную сложность всех прыжков, исполненных в соревновании. В среднем этот показатель составил 11,9 усл. ед. В группах прослеживается та же тенденция. Более высокий средний показатель отмечен у фигуристок 3-й группы (118,6 усл. ед.) за счет самого высокого показателя координационной сложности прыжков у Сурии Бонали (140 усл. ед.). Самый низкий показатель - 88 усл. ед. - зарегистрирован в программе у М. Никиточкиной.

Количественные характеристики произвольных программ женщин - участниц чемпионата мира-96 представлены в табл. 2.

Таблица 2. Количественные характеристики произвольных программ женщин на чемпионате мира 1996 г.

* Сильнейшая
** В скобках указано суммарное количество данного элемента, выполненного фигуристками в группе.

Общее количество всех элементов, включенных в программу, т.е. ее объем, составило в среднем 13,7 элемента при разбросе от 12 до 16 элементов. В двух сильнейших группах зарегистрированы одинаковые средние величины объема - по 13,8 элементов. Следует отметить, что практически во всех группах количество элементов в произвольной программе (V) в среднем одинаковое.

Средние показатели интенсивности произвольной программы женщин составили 3,43 эл/мин. По группам они меняются от 3,37 эл/мин в 1-й до 3,50 эл/мин - в 3-й. Хотя, как и показатели объема, они имеют примерно равные значения во всех группах и изменяются очень незначительно.

Общее количество прыжков, включенных в программу женщин, составило в среднем 9,9. Однако по этому показателю наблюдаетс несколько иная тенденция. Больше всего прыжков было отмечено у представительниц, выступавших в 1-й группе, т.е. слабой, - 10,6. В сильнейшей группе число прыжков было в среднем 9,5. Меньше всего прыжков включили в свои программы женщины, выступавшие во 2-й группе - в среднем 8,8. Определяя общее количество прыжков в программе, мы учитывали все прыжки, выполненные женщинами в соревновании: в 1; 1,5; 2; 2,5 и 3 оборота, как раздельные прыжки, так и исполненные в каскадах и комбинациях прыжков. Большее число прыжков, зарегистрированное в 1-й группе, объясняется увеличением числа прыжков в 1, 2 и 2,5 оборота в этой группе по сравнению с включением в программу тройных прыжков. Исполнить прыжки в 2 оборота значительно легче, чем в три оборота. Об этом свидетельствуют данные табл. 2. Как видно из таблицы, количество двойных прыжков в 1-й группе самое большое -- в среднем 2,16. Меньше всего этот показатель в 4-й группе - 1,5. В среднем же для всех групп он составил 1,8 прыжка. Суммарное количество двойных прыжков по группам, от 1-й к 4-й, составило соответственно 13, 11, 10 и 9. Эти цифры указаны в соответствующих графах табл. 2 в скобках. В отношении количества тройных прыжков прослеживается совершенно иное их распределение по группам. В последней (сильнейшей) группе их число составило 25, а в среднем 4,17, а затем - 20 прыжков в 3-й группе (в среднем 3,3) и по 18 прыжков в три оборота в 1-й и во 2-й группах (в среднем по 3,0). Это говорит о том, что почти каждая девушка в последней, сильнейшей, группе исполнила в своей программе более 4 прыжков в три оборота, в то время как в 1-й и во 2-й группах - не более трех.

Количество каскадов и комбинаций прыжков было примерно одинаковым в 1-й и во 2-й группах (9 и 10 соответственно), что в среднем составило 1,5 и 1,66. Этот показатель значительно увеличивается в 3-й группе - до 15 (в среднем 2,5) и снижается в 4-й группе до 11 (в среднем для группы 1,83).

С целью повышения технического потенциала произвольной программы основной упор женщины сделали на включении каскадов и комбинаций, содержащих тройные прыжки. Так, например, в сильнейших группах число таких каскадов и комбинаций было приблизительно в два раза выше, чем в 1-й и во 2-й группах, т.е. более слабых. В отношении же менее значимых в техническом плане каскадов и комбинаций, состоящих из одинарных и двойных прыжков, цифры прямо противоположные. В 1-й и во 2-й группах общее количество составило по 3 каскада. В 3-й группе был исполнен лишь один такой каскад. Ни одна из женщин, выступавших в сильнейшей группе, не включила в свою программу такие элементы. Они предпочли более сложные каскады и комбинации, обязательно включающие тройные прыжки. Так, например, чемпионка мира 1996 г. американка Мишель Кван исполнила в произвольной программе два каскада прыжков, состоящих из тройного Лутца и двойного тулупа, а также тройного тулупа и двойного тулупа. Лю Чен, китайская фигуристка, также включила два каскада: тройной Лутц - двойной тулуп и тройной флип - двойной тулуп. Чемпионка Европы 1996 г. и бронзовый призер чемпионата мира 1996 г. Ирина Слуцкая имела в своей программе три каскада, содержащих тройные прыжки: тройной тулуп - двойной тулуп, тройной Сальхов - двойной ритбергер, тройной Лутц - двойной тулуп.

Литература

1. Гришина М.В. К вопросу о содержании произвольных программ фигуристов в одиночном катании. - В сб.: Материалы конференции молодых научных сотрудников ВНИИФК за 1971 г. - М.: Комитет по физической культуре и спорту при Сов. Мин. СССР, ВНИИФК, 1972.

2. Гришина М.В. Методика расчета объема, интенсивности и сложности тренировочных нагрузок (для фигуристов одиночного катания). - М. Комитет по физической культуре и спорту при Сов.Мин. СССР, 1980.

3. Гришина М.В. Подготовка фигуристов: Основы управления. - М.: ФиС, 1986.

4. Гришина М.В., Ляссотович С.И. Количественные характеристики и структура произвольных программ сильнейших фигуристов мира. - М.: ВНИИФК, 1986.

5. Ирошникова Н.И., Котенко Н.В. Исследование индивидуальных характеристик произвольных программ олимпийских чемпионов по фигурному катанию 1980-1992 гг. Сб. научн.-метод. статей. - М.: РГАФК, 1993.

6. Котенко Н.В. Исследование основных параметров нагрузки произвольных программ фигуристов - участников чемпионата мира 1993 г. Конькобежный спорт. Сб. научно-метод. статей. - М.: РГАФК, 1993.

7. Морозова Ж.Ю. Оптимизация педагогического контроля за тренировочными нагрузками в одиночном фигурном катании на коньках. Дисс., Малаховка, 1983.