| Буланчик пишет: |
| Может подскажите еще по вращению: обратный заход в либелу (3) переход в волчок (3) выход в затяжку вперед (2) - смена ноги на волчок (4) и коробочка (хотят 8). что нужно сделать чтобы получить 4 уровень? на последних нам поставили третий. сможете пояснить эти черты? |
Лучше сменив ногу сразу делать коробочку 8оборотов, волчок там уже не нужен. Но если так удобнее, то нормально. И после коробочки обязательно встать во вращение стоя, хотя бы 3оборота ( что угодно, хоть простой винт, главное на прямой опорной). Иначе часто в затяжке вперед нога бывает слишком сильно согнута и это позицию засчитывают как промежуточную, значит во вращении не булет всех трех базовых, а без этого комбинации со сменой не дадут выше первого уровня.
Черты в этом вращении
Первая нога:
1) обратный вход
2) сложная вариация стоя ( или слодная промедуточная если сильно согнута опорная)
Вторая нога
3) сложная вариация сидя
4) 8 оборотов в сложной вариации сидя
